首先要知道第七个道馆位于羽毛市，需要从海神岩向南出发，穿越一段水路才能抵达。这段水路可能会遇到野生宝可梦或其他训练师，建议提前准备好会冲浪技能的宝可梦。抵达羽毛市后，你会发现道馆大门被锁住，需要先找到钥匙才能进入。钥匙藏在废弃研究所里，里面布满了机关和宝可梦，需要耐心探索并击败路上的对手才能拿到。

进入废弃研究所后，你会发现这里像一个迷宫，需要通过操作开关来改变门的开关 情形，从而找到通往底层的路。研究所里有许多火系和毒系的宝可梦，最好带上水系或地面系的宝可梦来应对。钥匙藏在最底层，拿到后就可以回去打开道馆大门。道馆内部同样设计复杂，熔岩和移动平台会让路线变得难以判断，需要观察机关规律才能找到正确的路。

道馆里除了机关外，还有几位擅长火系宝可梦的训练师等着挑战你。他们的宝可梦攻击力很强，如果队伍里没有克制火系的宝可梦，可能会陷入苦战。推荐携带水系、岩石系或地面系的宝可梦，这样能更轻松应对战斗。馆主布罗克是火系专家，他的火焰鸟和火伊布非常强力，建议优先使用水系技能来压制他。

击败布罗克后，你会获得火焰徽章和技能机HM05火焰冲击，这对后续的冒险很有帮助。如果觉得难度较高，可以先在野外练级，提升水系宝可梦的等级后再来挑战。道馆的解谜部分可能需要多尝试几次，慢慢调整路线就能成功。